2015-08-01から1日間の記事一覧

夏のおすすめオイルは・・・

アーユルヴェーダでは全身のオイルマッサージを健康法の一つとして推奨していますが、最近の猛暑続きでセルフでの体へのオイルはお休み中。。。クールダウンを兼ねて久しぶりにヘッドマッサージをやってみました。冷性効果のあるココナッツオイルでマッサー…