アーユルヴェーダでは日常に取り入れると良い とされている習慣がいろいろあるのですが、 その中で私が継続できているものの中の一つ。 『朝のタングクリーナー＆ハーブ歯磨き』 朝の舌苔をチェックするとアーマ（毒素）の状態がわかる。言われています。 が…